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Une solution naturelle & non connectée pour maîtriser son stress, améliorer son sommeil & booster son immunité.

ZENSPIRE + guide votre respiration en cohérence cardiaque grâce à la lumière et/ou la vibration et le son.

Elu produit de l’année 2020

Etude d’efficacité testée CHU Grenoble Juin 2021

1er Prix 2023 PSYCHOLOGIE catégorie SANTE   

Une solution naturelle & non connectée pour maîtriser son stress, améliorer son sommeil & booster son immunité.

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Etude d’efficacité testée CHU Grenoble Juin 2021

1er Prix 2023 PSYCHOLOGIE catégorie SANTE

Une solution naturelle & non connectée pour maîtriser son stress, améliorer son sommeil & booster son immunité.

ZENSPIRE Pocket guide votre respiration en cohérence cardiaque grâce à la lumière et/ou la vibration.

Elu produit de l’année 2020

Etude d’efficacité testée CHU Grenoble Juin 2021 

1er Prix 2023 PSYCHOLOGIE catégorie SANTE

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1er Prix 2023 PSYCHOLOGIE catégorie SANTE 

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ZENSPIRE Pocket guide votre respiration en cohérence cardiaque grâce à la lumière et/ou la vibration.

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Etude d’efficacité testée CHU Grenoble Juin 2021

1er Prix 2023 PSYCHOLOGIE catégorie SANTE 

Initiation à la Cohérence Cardiaque “Juste ce qu’il faut pour une pratique personnelle de cohérence cardiaque.”

Cours de développement personnel pour tous.

Modulaire en E-Learning - Aucun prérequis.

3 heures - 26 vidéos - avec David O'Hare

Une réalisation de David O’Hare.

• Formation initiale de base en Cohérence Cardiaque
• Formation intégrale théorique et pratique
• 100% en ligne par vidéo-enseignement
• A votre rythme de chez vous
• Sans la formation à la pratique avec Logiciel
• Formation écrite, présentée et enregistrée par David O'Hare, le créateur de la méthode de référence 3-6-5.
• 13 heures de cours - 23 Quiz - 70 vidéos
• Aucun pré-requis

Programme de la formation : 

Les quatre chapitres de la formation :

Chapitres théoriques et pratique personnelles :

• les bases théoriques
• la cohérence cardiaque
• la pratique personnelle

Chapitres de pratique professionnelle :

• conseil pro (la pratique sans logiciel)
• l'accent est mis sur les pratiques respiratoires

• Formation initiale de base en Cohérence Cardiaque
• Formation intégrale théorique et pratique
• 100% en ligne par vidéo-enseignement
• A votre rythme de chez vous
• Avec la formation à la pratique avec Logiciel
• Formation écrite, présentée et enregistrée par David O'Hare, le créateur de la méthode de référence 3-6-5.
• 24 heures de cours - Quiz - 130 vidéos
• Aucun pré-requis

Programme de la formation : 

6 chapitres et 43 modules de cours

Chapitres théoriques et pratique personnelles :

• les bases théoriques
• la cohérence cardiaque
• la pratique personnelle

Chapitres de pratique professionnelles :

• conseil pro (la pratique sans logiciel)
• biofeedback pro (la pratique avec logiciel)
• évaluation pro (la pratique avancée d'analyse)

Cohérence cardiaque 365, l'arme antistress absolue (le code de sûre vie)

Dans 9 cas sur 10, c'est parce qu'on gère mal son stress qu'on grossit. Ou qu'on ne maigrit pas. C'est à cause du stress que l'on grignote, que l'on craque pour une tablette de chocolat, une glace ou un gâteau.

Vous enchaînez les journées à rallonge et souffrez de stress chronique ? Vous êtes à fleur de peau et vous vous sentez souvent fatigué ? La cohérence cardiaque est faite pour vous !

Les livres « Libre, zen et heureux sans tabac » et « Libre, zen et heureux sans vapote » de Véronique Charmetant sont une boîte à outils complète.