✅ Utilisation simple et immédiate : Activez ZENSPIRE en appuyant sur le bouton on/off et plongez dans une séance de profonde relaxation. Suivez le rythme de la lumière, de la vibration ou du son pour améliorer votre respiration. Adapté pour le sommeil, la détente, et la méditation. ZENSPIRE est idéal pour la gestion du stress et des moments d'anxieté à tout moment de la journée grâce à son utilisation rapide et facile. Retrouvez bien-être et détente en quelques minutes !
✅ Retrouvez enfin votre bien-être : Utilisez ZENSPIRE pour réguler votre respiration, améliorer votre concentration, et réduire le stress. Idéal pour les personnes souffrant d'anxiété, d'angoisse, ou de troubles du sommeil, cet outil aide à retrouver un équilibre mental et émotionnel. Relaxez vous immédiatement en respirant au rythme de la lumière, d’une agréable vibration ou d’une douce bande son.
✅ Efficacité prouvée contre le stress : Grâce à la cohérence cardiaque, ZENSPIREaide à réduire le stress et l'anxiété. Utilisé régulièrement, il diminue les symptômes liés au burn-out, améliore la qualité du sommeil et booste la vitalité. Cet objet anti stress vous aide à vous calmer, à augmenter votre attention et confiance en soi. Sa facilité d'utilisation vous permettra de l'utiliser partout, au travail, chez le docteur, en voyage..., spontanément ou dans le cadre de votre routine.
✅ Nomade, Sans Ondes ni Écran : ZENSPIRE est un métronome de respiration compact, sans fil et facile à transporter. Avec une autonomie de 30 jours, il s'utilise partout : au travail, à la maison ou lors de vos déplacements. Sans ondes ni écrans, il respecte votre bien-être et s'éteint automatiquement après usage. Il est ainsi utilisable dès 5 ans, tel un doudou magique, ilconduira votre enfant en quelques minutes dans un état de calme et de relaxation.
✅ Reconnu et primé : Élu 1er Prix 2023 par le magazine Psychologies catégorie Santé et Produit De L'Année en 2020, ZENSPIRE est un outil indispensable pour tous, que ce soit en usage individuel ou en groupe. Utilisez-le pour améliorer votre respiration et atteindre un état de relaxation profonde, où que vous soyez.
Batterie lithium 1200mAh - 3,7V avec indicateur de charge
+ 30 Jours d’autonomie
Poids : 150 g
Diamètre : 8,5 cm
Inclus avec votre ZENSPIRE +: Pochette souple en Néoprène, Câble de charge USB C, Manuel d’utilisation, 2 Règles (auto-évaluation du stress et méthode 3-6-5).
Révélée par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la science et conseillée par les médecins. Cette pratique, gratuite comme l'air et inspirante, est basée sur une respiration rythmée.
47 respiroutines pour doter vos enfants de superpouvoirs
Cohérence Kid s'adresse à vous, parents, enseignants ou soignants. Ce guide pratique va vous aider à installer et renforcer des ressources psychologiques qui serviront aux enfants (de 2 à 11 ans) toute leur vie. Il vous aidera aussi à résoudre les petits tracas du quotidien : peur du noir, anxiété, mal au ventre, insomnie, hypersensibilité…
Dans 9 cas sur 10, c'est parce qu'on gère mal son stress qu'on grossit. Ou qu'on ne maigrit pas. C'est à cause du stress que l'on grignote, que l'on craque pour une tablette de chocolat, une glace ou un gâteau.
Vous enchaînez les journées à rallonge et souffrez de stress chronique ? Vous êtes à fleur de peau et vous vous sentez souvent fatigué ? La cohérence cardiaque est faite pour vous !
